Mødet tildeles for en modsoplevelse på puslingeniveau.

En modsoplevelse på puslingeniveau kan være sammensat ud fra følgende aktiviteter:

• At smage/føle på nye ting
• Skyggespil med uhyggelige monstre
• Forhindringsbane med bind for øjnene
• Lege med edderkopper og andre dyr
• Stryge en tændstik, holde en stjernekaster og lignende
• Lægge brænde på bål (ikke kaste)
• Gå med bare tæer (fx i havregrød eller nåleskov)
• Klatre i træer eller på klatrestativer, balancebane eller planke
• Sige hej til en ny pusling

En modsoplevelse på puslingeniveau kan naturligvis være andre ting, men det anbefales at tage udgangspunkt i et ”Jeg tør prøve”-tema.

Vejledning

Puslingemærket fokuserer på at give puslingene mod til at prøve nye ting, udforske ukendte situationer og overvinde ”let” frygt. Mærket skal styrke puslingenes selvtillid og nysgerrighed.

Sammensæt ét eller flere møder ud fra de forskellige aktivitetsforslag. Det handler ikke om at lykkes, men om at turde prøve.

Pippis: ”Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg nok godt” kan være en god tilgang til det. Kan man som leder møde op som Pippi?

Der kan også laves en “særlig udfordring”, hvor den enkelte pusling vælger noget, som de selv synes er lidt skræmmende – sammen med lederen. Afslut evt. med en “modig-ceremoni”, hvor puslingene fejres for deres mod – måske med en modighedsdrik?

Flere aktivitetsforslag

• Optræde foran hinanden (fx med gøgl eller evt. uhyggelige masker)
• Sove i telt
• Male med fingrene eller fødderne

Mødet tildeles for en modsoplevelse på tumlingeniveau.

En modsoplevelse på tumlingeniveau kan være sammensat ud fra følgende aktiviteter:

• At være modig i mørket
• Aftenløb med lommelygter (fx refleksløb)
• Lygten i spanden (mørkeleg)
• Stjernekiggeri – finde Karlsvognen og Nordstjernen
• Gå en tur i skumringen/mørket uden lommelygter (med leder)
• Lytte-leg i mørket (med bind for øjnene)

Der findes naturligvis andre modsoplevelser for tumlinge, men det anbefales at arbejde med mørket.

Vejledning

Det er vigtigt at skabe trygge rammer, når tumlingene skal opleve mørket. Start i kendte omgivelser som kredshuset eller haven, før I eventuelt tager i skoven. Vær opmærksom på, at nogle børn kan være nervøse for mørket – brug fællesskabet til at skabe tryghed.

Tænk noget progression ind. Byg aktiviteterne op, så tumlingene gradvist vænner sig til mørket:

• Start med aktiviteter hvor der er lommelygter/lys (refleksræs, lygtetur)
• Fortsæt med aktiviteter i tusmørke eller med lidt lys (bål, lanterner)
• Afslut evt. med mørkeaktiviteter uden lommelygter (mørkegemmeleg, lyttevandring)

Flere aktivitetsforslag

• Lave lygter af mælkekartoner eller glas
• Arbejde med Halloween
• Morse med lommelygter – En klassisk mørkeaktivitet, hvor tumlingene morser til hinanden med lommelygter
• Nat-naturoplevelse – Opleve naturen specifikt om natten (dyrelyde, lyde fra træer og vind).
• Indendørs natløb – Mørklægge kredshuset og lave indendørs natløb (god tryghedsskabende aktivitet).

Mærket tildeles for en natløbsoplevelse på pilteniveau, hvor piltene oplever mørket gennem en eventyrlig ramme.

En natløbsoplevelse på pilteniveau kan være sammensat ud fra det følgende:

• Tag på natløb i kredsens “egen verden” (skov, park eller omkring kredshuset), hvor piltene i små hold følger spor af reflekser, lys eller hemmelige tegn gennem mørket.
• Giv natløbet en eventyrlig ramme, fx vampyrløb, “øjne i natten” eller mysterieløb, hvor lyde, lys, skygger og fortælling gør natten til en slags levende eventyr.
• Simple opgaver, fx at finde skjulte ting med lygte, knæk en simpel kode, følg en snor gennem krat, eller finde vej efter et lille dårligt kort (en kort distance). Det kan også være at holdet deler sig i to og skal sende en besked til hinanden som signal til at overmande vampyren.

Det er ikke formålet at det skal være super uhyggeligt, men det må godt kræve noget af éns mod.

Mærket kan også tages ved andre aften- eller nataktiviteter, hvor piltene oplever mørket som noget spændende og eventyrligt – og finder ud af, at de tør mere, end de troede. Der findes naturligvis også andre modige oplevelser på pilteniveau, men det anbefales at bruge natløbet som ramme.

Vejledning

Natløbsmærket handler om at lade piltene opleve mørket som noget spændende og eventyrligt – ikke som ren gys og gru. Mørket bliver kulissen, hvor fantasien får lov at løbe, og hvor piltene opdager, at de faktisk tør mere, end de troede.​

Tænk natløbet som et lille eventyr med start, midte og slutning: En fortælling, nogle spor, et par hemmeligheder undervejs og en afslutning, hvor det hele “går op”. Brug piltenes egen verden som ramme – skoven lige udenfor, parken, stien til kirken eller kredshusets område – så meget føles genkendeligt, selv om det ser helt anderledes ud i mørke.

Byg gerne oplevelsen op i lag:

1. Først det trygge og overskuelige (sammen i hold, korte stræk, tydelige reflekser),
2. Derefter lidt mere “mysterium” (hemmelige tegn, lyde i skoven, en historie der folder sig ud – måske forsvinder reflekserne),
3. En lille modsudfordring – fx at gå et kort stykke alene mellem to punkter på ruten (fx hvor broen ikke kan holde til mere end én uden at alarmen går). Her kan piltene mærke, hvordan lyde, skygger og fantasien ændrer sig, når man går alene.
4. Klimaks hvor koden knækkes eller skurkene overmandes.

Afslut gerne natløbet med en rolig stund ved bål eller lanterner, hvor I samler historien op. Lad piltene fortælle om deres mest spændende øjeblik på løbet – og hvad de selv gjorde, da det blev ekstra mørkt eller lidt uhyggeligt. På den måde bliver oplevelsen sat i ord, og piltene får øje på, at de faktisk har været modige – sammen – og måske bliver der debriefet lidt. Nogle pilte har svært ved at komme ud af temarammen igen og der er det godt at vide at Vampyren bare var ”leder-Louise”.

Sådan skaber du den gode oplevelse

Brug fortællingen aktivt: Lyde, lys, skygger og simple rekvisitter kan gøre mere for stemningen end ekstra lange stræk eller voldsomme skræmmemomenter.

Det er ikke nødvendigvis en fordel at vække piltene midt om natten – i vinterhalvåret er der rigeligt med mulighed for blot at gå sent i seng.

Husk at mod ser forskelligt ud for forskellige pilte. For nogle er det stort at slukke lygten et øjeblik, for andre at gå forrest på stien eller løse en opgave, mens de andre ser på. Giv så vidt det er muligt plads til, at piltene kan vælge mellem forskellige opgaver på posterne – så alle får “strukket” deres mod en lille smule, uden at nogen presses ud i noget, de ikke er klar til. Husk også at fortælle holdet at de skal holde sig sammen og vær tæt på, selv hvis piltene er alene.

Temaforslag

• Vampyrløb. Piltene er på mission for at finde og “afvæbne” en vampyr med særlige ting (fx hvidløg, kors, hemmelig kode). Undervejs møder de poster med spor, små gys og beskeder, og til sidst samles alle ved bålet, når vampyren er slået tilbage.​​
• Røverløb. Noget vigtigt er blevet stjålet og nu er opgaven så at finde det. Til sidst overmandens røverne. Læg det gerne i temarammen fx på sommerlejren.c
• “Øjne i natten”. Et refleksløb, hvor alle “øjne” i skoven (reflekser) skal findes og registreres. Hver refleks kan være koblet til en lille opgave eller et stykke af en større historie, som først giver mening til allersidst.​​
• Skovens vogtere. Piltene skal hjælpe skovens væsner (fx trætrolde eller skovånder) med at genfinde deres tabte ting. På hver post møder de en ny lille udfordring eller opgave, som giver dem en brik til at “vække” skoven igen.​​
• Hemmelig agent i mørket. Natløbet er en agentmission, hvor holdene skal smugle beskeder, undgå at blive opdaget og løse koder i mørket.
• Lydspors‑løb. I stedet for mange rekvisitter arbejder I med lyd: optag korte lyde (ulvehyl, knasende grene, sølvrangle, hvisken) og afspil dem på de enkelte poster. Piltene skal evt. gætte hvad lyden kommer fra, de skal bruge lydende til rent faktisk at finde posterne eller også er det bare stemning.

Flere aktivitetsforslag

• Fireballs – evt. som en del af natløb
• Gyserlege – lav fx gyserfortællinger i kælderen – kan også være en del af et natløb
• Klassisk gemmeleg eller dåseskjul – det er meget vildere midt om natten. Kan også være en post.

Mærket tildeles en modsoplevelse på væbnerniveau:

En modsoplevelse på væbnerniveau kan være sammensat ud fra følgende aktiviteter:

• Tillidslege – fx tillidsfald, blindvandring, menneskepyramider
• Tale/synge foran andre – Solo-optræden eller præsentation for gruppen (eller bare at turde sige højt for end de andre: ”Jeg hedder x og jeg er fantastisk”)
• ”Væbneroptagelse”- kredsritual med særlige udfordringer (men husk det skal være sjov at være ny væbner)
• Være sig selv – Del en personlig fortælling eller oplevelse med din makker
• I det ukendte – Terningeløb eller spontan tur uden fast plan i en skov (to og to)

Der findes naturligvis andre modige oplevelser på væbnerniveau, men det anbefales at arbejde med temaet: ”Har du tillid til din makker”.

Vejledning

”Har du tillid til din makker” skal forstås bredt. Hvordan er vi fx over for hinanden, når vi siger noget og når vi optræder for hinanden. Kan vi stole på, at vi har hinandens ryg?  Det handler også rigtigt meget om at gøre hinanden modige. Brug noget tid i introduktionen på det vigtige i at vi trækker vores venner igennem, når de ikke tør? Hvordan motiverer vi en makker med højdeskræk til at hoppe ud fra 3 m vippen?

På væbnerniveau handler mod i høj grad om ”social tryghed” og tillid til fællesskabet. Væbnerne skal opleve, at de kan stole på hinanden – både fysisk i tillidslege og følelsesmæssigt når de åbner op.

Skab en atmosfære, hvor det er trygt at fejle og være sig selv. Ros væbnerne, når de viser tillid til andre, og når de er pålidelige makkere for andre. Byg gradvist op til de mere personlige aktiviteter.

Overvej at parre væbnerne sammen i faste makkerpar gennem forløbet, så de oplever at lære hinanden bedre at kende. Og vælg de rigtige makkere til hinanden!

Flere aktivitetsforslag

• Det du ikke tør – Spørg dine væbnere, hvad de ikke tør og prøv det på næste møde.
• Blindvandring – Makkerpar, hvor den ene guide den anden gennem en rute
• Væbner-løftet – Forbered og aflæg væbnerløftet sammen (sig det højt foran de andre/de gamle væbnere)
• Spis din haderet – Lav og spis din haderet sammen med din makker
• Escape room – Løs gåder sammen under tidspres
• Kommunikationsøvelser – Nonverbal kommunikation mellem makkere
• Præsentér din makker – Interview og præsentér din makker for de andre
• Tillids-stafet – Hold hinanden fast gennem fysiske udfordringer
• Dans foran din makker på skift.
• Spis usædvanlige ting (fx et råt æg eller insekter) – med eller uden bind for øjnene.
• Besøge naboer med blomster

Mærket tildeles en modsoplevelse på seniorvæbnerniveau:

En modsoplevelse på seniorvæbnerniveau kan være at gennemføre to eller flere lidt større ”challenges”, fx nogle af følgende aktiviteter:

• Tillidsfald og avancerede gruppeøvelser
• Ildspytning og avancerede tricks
• Se sin frygt i øjnene
• Højdeaktiviteter (rappelling, klatring, svævebane, high roping)
• Præsentation/TED-talk for andre
• 24 timer vågen
• Overnatte alene i naturen
• Vinterbadning eller isvandschallenge
• Ekstrem smagstest med usædvanlige fødevarer
• 5 km Extreme (baglæns, bundet sammen eller med bind for øjnene)

En modsoplevelse på seniorvæbnerniveau kan også være at gennemføre en række aktiviteter under temaet ”Sjovt, dumt og farligt”, med et perspektiv om også at skelne mellem, hvad der er modigt og hvad der er dumt.

Vejledning

På seniorvæbnerniveau handler mod i høj grad om at tage større skridt ud af komfortzonen – både fysisk, mentalt og socialt. Seniorvæbnerne skal vælge to større challenges fra forskellige områder, så de oplever bred personlig udvikling.

Alle fysiske udfordringer skal gennemføres med relevant sikkerhedsudstyr og under opsyn af uddannet instruktør. Højdeaktiviteter kræver sikkerhedsline, sele og certificeret udstyr. Ildspytning må KUN ske med professionel instruktion. Hav altid førstehjælpsudstyr tilgængeligt.

Det, der er en stor udfordring for én seniorvæbner, kan være let for en anden. Hjælp hver seniorvæbner med at vælge challenges, der udfordrer netop deres grænser. Opmuntre frem for at tvinge. Ros forsøget lige så højt som resultatet.

Tema: “Sjovt, dumt og farligt”: Brug tid på refleksion. Hvornår er noget modigt vs. dumdristigt? Forskellen ligger ofte i forberedelse, sikkerhed og formål. Lad seniorvæbnerne selv diskutere, hvor grænsen går.

Flere aktivitetsforslag

• Platform – Bygge og overnatte på selvbygget platform minimum 2 meter over jorden – gerne i en park eller andet sjovt sted.
• Blindvandring extreme – Guide hinanden gennem udfordrende terræn på 2 km, hvor en har bind for øjnene.
• Fireballshockey.

Mærket tildeles en modsoplevelse på seniorniveau:

En modsoplevelse på seniorniveau kan være sammensat ud fra nogle af følgende aktiviteter:

• “Failure Ta-Da” øvelser – fejr’ alle fejl med arme i vejret.
• Værdikort – Udvælg de 5 vigtigste værdier for dit liv, ud fra en bunke og forklar hvorfor til gruppen
• Makkermarch – To personer bundet sammen går 5 km. Den ene går med bind for øjnene, den anden fører. Der skiftes halvvejs. Suppler evt. med høreværn.
• ”Jeg gjorde noget forkert”-øvelse. Hver senior fortæller om en situation hvor de følte de gjorde noget forkert, eller ikke var “sig selv” eller handlede imod egne værdier. Hvad ville man have gjort i stedet for?
• Konfrontere egne grænser gennem selvvalgt udfordring.
• Digital detox – 48 timer uden telefon på lejr.
• ”Sig fra”-øvelse.  Giv alle seniorer en udfordring om, at de inden næste uge skal prøve at stå op for andre, der behandles dårligt (også selv om det er en lille ting). Fortæl de andre om hvordan det gik.

Lav evt. et tvist på ”Sig fra”-øvelsen. Indlæg en opgave, som det er mening at seniorerne gerne skal sige fra på – altså have modet til at sige fra fremfor at tænke: ”god idé”.

Vejledning

På seniorniveau handler mod i høj grad om mod på livet og evnen til at håndtere livets eksistentielle udfordringer. Det handler om at turde være åbne, turde fejle, og turde stå ved hvem man er – også de dele af sig selv man ikke er stolt af. Samtidig handler det om at presse sine grænser gennem lidt alternative udfordringer.

Seniorerne skal opleve at det er okay ikke at have alle svarene – og at det faktisk kræver mere mod at stå ved sin usikkerhed end at lade som om man har styr på det hele. Vær opmærksom på at nogle kan finde både de eksistentielle samtaler og de fysiske udfordringer meget krævende, så skab mulighed for forskellige niveauer af udfordring.

Som leder skal du selv være villig til at være både sårbar, åben og autentisk. Del gerne dine egne dilemmaer og usikkerheder samt dine erfaringer med at presse egne grænser. Det giver tilladelse til at andre også må være ufærdige og udfordrede.

“Failure Ta-Da” er en øvelse hvor man bevidst fejrer sine fejl i stedet for at skjule dem. Når nogen deler en fejl eller en situation hvor de ikke levede op til egne forventninger, rejser alle sig og siger “Ta-Da!” med armene i vejret.  Lav evt. nogle forskellige kort med opgaver der er mulige at forsøge, men ret svære (bind et tyrkisk sækkebåndsknob, gå på hænder ind i nabolokalet). Modet ligger i at forsøge og så det vigtige element i at alle fejrer fejlene. Evt. kan der laves en ekstra regel undervejs om at man ikke ”må tøve”, dvs. man læser hvad der står, og så skal man bare gå i gang så hurtigt som overhovedet muligt.

Modsmærket på guldniveau tildeles for at have gennemført det følgende:

• At røre ved et særligt klamt dyr (fx tarantel, slange, hovedet i spand med dræbersnegle)
• At kravle 40 m op og rappelle ned med hovedet først (australsk rappelling)
• Spise noget meget klamt (Surstrøming, kogte hønsefødder, svinehjerne, rakfisk, helt fiskehoved, kalvehjernesovs, Hákarl, Balut, Fugleredesuppe med fuglespyt, fermenteret blæksprutte, smålahove)
• Lave ét opslag på ens primære sociale medie medie med klassisk FDF-sketch. Sketchen skal udføres syngende og med kostume (men dog sådan at man stadig er let genkendeligt). Opslaget skal ikke have anden tekst end ”#Guldmærke” og skal blive liggende urørt (dvs. også uden at man kommenterer det) i mindst 24 timer.
• Tage en dukkert i et kar med isterningevand – hele hovedet skal under.
• Gå en tur og ring på dørklokker, steder hvor I ikke kender, og spørg om I må blive inviteret på kaffe. Bliv ved ind til I rent faktisk får en kop kaffe, og spørg kaffeværten om hvad det modigste han/hun nogensinde har gjort?
• Én ekstra selvvalgt udfordring som kræver særligt mod for FDFerne (samme for hele gruppen)

Alle øvelserne skal gennemføres som en gruppe. Hver FDFer har ét guldkort hvor man kan bruge sit mod til at tage en udfordring for én af de andre.

Vejledning

Guldmærket samler alle former for mod i én samlet oplevelse: fysisk mod, socialt mod, mod til at være til grin og mod til at stå ved sig selv. Mærket er ikke noget man “bare lige” tager – tag gerne de forskellige dele over en sæson.

Vær opmærksom på forskelle i hvad der opleves som svært. For nogle vil det være lettest at kravle højt op og rappelle, men meget sværere at lægge en skør sketch på sociale medier. For andre er det omvendt.

Det er væsentligt, at alle aktiviteter skal gennemføres med forsvarlig sikring og sikkerhed. Det handler om at overvinde frygt, ikke at gøre noget uforsvarligt.

Husk at råt kød skal have været frosset ned for at undgå parasitter.

Lave evt. en lille ceremoni, hvor de guldkort der er tilbage symbolsk “brændes” eller lægges væk, når mærket uddeles (men husk at det ikke må handle om at folk ikke skal bruge deres kort; det er en fordel at de tilbyder andre at tage deres udfordring, men naturligvis modigt at der ikke har været behov for dem).